SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywki a

  • zestaw w prezencie-rady

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam ! dostalem w prezencie nastepujące odzywki z usa : animal stak 2, l-glutamina 340g, kreatyne monohydrat- 500 g. , oraz whey protein-1589g. Chcialbym aby ktos napisal mi czy to wziasc wszystko razem, czy jakos rozplanowac, i co ewentualnie dokupić. Jesli by ktos mogl to jeszcze ile czego brać. Mam 17 lat ćwicze 4 i poł miesiąca przy wzroscie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2006-07-27 16:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jabczan,hmb,mass xxl?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Po wakacyjnej przerwie chce wrócić do treningów i chciałbym zastosować te odzywki: jabłczan kreatyny hmb i mass xxl. W efekcie chodzi o duży przyrost masy mięśniowej i siły i spalenie tłuszczu(ale to na drugim planie) i zastanawiam się czy to razem do kupy to dobre połączenie i czy w ogóle ma ono sens, jeżeli nie to proszę o propozycje i opinie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2009-09-14 23:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna do ocenyy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Wzrost:185 Waga: 86 Masa tłuszczu: 25.8% Uprawiany sport: 4x w tygodniu siłownia Odżywianie: niżej Cel: redukcja do około 75 kg Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie Odżywki itd..: brak Prosiłbym o ocenę tej diety. Jestem tutaj nowy, poprawiajcie i komentujcie:) Chciałbym schudnąć do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2014-01-02 00:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzcie mi prosze !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    sory ze tak zasmiecam te forum ciagle.. ale nie chce zeby kasa wydana na odzywki poszla w bloto. Wczoraj kupiłem N.O.K.O. i cell pump 450g. zastanawiam sie co jeszcze dokupic zeby byly jak najlepsze efekty glownie zalezy mi na sile i masie miesniowej. Moze dokupic Nitrobolon II ?? moge na to przeznaczyc kolo 130 zł. diete ukladam. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2007-09-09 13:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw w prezencie-rady

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam ! dostalem w prezencie nastepujące odzywki z usa : animal stak 2, l-glutamina 340g, kreatyne monohydrat- 500 g. , oraz whey protein-1589g. Chcialbym aby ktos napisal mi czy to wziasc wszystko razem, czy jakos rozplanowac, i co ewentualnie dokupić. Jesli by ktos mogl to jeszcze ile czego brać. Mam 17 lat ćwicze 4 i poł miesiąca przy wzroscie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2006-07-27 16:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam postanowiłem w ostatniej chwili przed latem nabrać więcej masy więc zamówiłem sobie Kaizen 100% Whey Protein - 2270gr i UNIVERSAL Gain Fast 4,5 kg. W sumie są to moje pierwsze odżywki bo wcześniej piłem zamiast mineralki na treningu Izo-Plus z Olimpa (2kg). Proszę o sugestie w jakich ilościach i kiedy brać to białko oraz gainera. pozdro adoss

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2008-03-17 12:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna,Nitrobolon,HMB.

    Temat
    Targowisko

    Mam do sprzedania te trzy odzywki: Creatine micronized 200mesh opakowanie 500cap firmy trec cena sklepowa 109zl ja sprzedaje za jedyne 85zl HMB 70ml w plynie firmy HI TEC cena sklepowa 120zl ja sprzedaje za jedyne 100zl. NITROBOLON duze opakowanie cena sklepowa 134zl ja sprzedaje za jedyne 115zl. KOntakt telefoniczny 505105743

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2005-11-12 12:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przygotowanie do sezonu...

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Trenuje piłke nożną i chciałbym się dowiedzieć jakie odzywki będą dla mnie najlepsze... Najbardziej zależy mi na podniesieniu kondycji,siły i masy... co byście polecili? kreatyne czy coś innego? jestem juz po jednym cyklu kreatyny i widziałem efekty, wiec moze to będzie dobre? moge na to przeznaczyć około 60zł... pozdrawiam i z góry dzięki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2007-01-08 20:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha a zabieg chirurgiczny?

    Temat
    Trening dla początkujących

    W październiku 2008 miałem poważny zabieg chirurgiczny, mam bliznę pooperacyjną pomiędzy mostkiem a pępkiem. W związku z tym mam pytanko kiedy zacząć ćwiczyć mięśnie brzucha? Jakie ćwiczenia stosować i jaką dietę? Może jakieś odżywki? Zmieniony przez - GOWER w dniu 2009-07-19 11:32:56

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2009-07-19 11:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekspert .. opinia do suplementu

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Mam 15 lat .. na siłownię chodzę od 10 miesięcy Napisał mi , że skoro wcześniej brałem juz sumplementy to mogę normalnie to brac (wczesniej bralem HMB (Vitalmax .. tabletka 900mg , ok 90 dni) i L- Kartnityne (Activlab tabletka 1000mg , przez miesiac) ) 3-4 miesiące ćwiczyłem ' na sucho ' Jaka jest wasza opinia na temat doradzonej mi odżywki ?.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2011-12-20 16:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tłuszcz po posiłku potreningowym???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie czy jeśli zaraz po treningu wypijam 70g odżywki "gainer" i po około 45min jem normalny posiłek to czy może on zawierać oliwe z oliwek? Bo słyszałem żeby po treningu unkac tłuszczy bo spowalniaja przystajanie bialka. Jak to jest ??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 2005-04-02 23:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WItam:) W grudniu mam zamiar sobie kupic nitrobolon i wlasnie wiem jaki czy I czy II? to jest 1 pytanie a 2 czy staz 1 roku wystarczy zeby juz wziasc taka mocna odzywke? Odzywki ktore bralem to mono i cm3 z treca po 1x Bardzo dziekuje o wszystkie odpowiedzi Pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2008-09-07 20:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Co sadzicie o ON 100% Whey Gold Standard i FA CORE Mass ? Wazne sa dla mnie sprawdzone odzywki, poniewaz kiedys bralem Whey Protein i Whey Isolate z Olipmu i sie po nich bardzo zle czulem - szczegolnie po Isolate. Nie chce zeby sie to znowu powtorzylo, dlatego prosze o wasze opinie :) Pozdro! C4

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2013-11-22 17:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase pomocy!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jednak sam niewiem co wybrac..moze ktos doswiadczony ma chwile czasu i pomogl by mi w doborze diety?? Wiec tak mam 16 lat 176 cm wzrostu waga 60 kg. Chyb a te informacje wystarcza? Potrzebuje diety przynajmniej na 3 dni zeby nie jesc codziennie tego samego..ewentualnie jeszcze jakie odzywki uzupelniajace moglyb zazywac? z Gory dziekuje :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2008-03-29 12:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + spalacz + witaminy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich forumowiczów ! Dziś kupiłem Jabłczan kreatyny (CM3 1250), spalacz tłuszczu (ClenBurexin II) oraz witaminy (Vita-min plus) Moje pytanie brzmi - jak dawkować wyżej wymienione odżywki ? ( Co pierwsze itp), Aktualnie jestem na redukcji , i obawiam się czy przez to nie przytyję w sensie czy nie przybędzie mi fatu ??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2012-02-06 16:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje porady.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zaczac regularnie uczeszczac na basen, 3-4 razy w tygodniu (probowalem z silownia ale mi sie nie podoba). I tu przydadza sie porady osob bardziej obeznanych w tych tematach. Mam 184 cm wzrostu oraz 63 kg wagi. Czy warto brac jakies suplementy/odzywki, czy trzymac jakas diete? Ogolnie chcialbym przybrac troche na masie i "wyrobic" miesnie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2016-01-26 01:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór odżywek na masę do 200zł

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Czesc! Chce kupic sobie jakies odzywki. Mam do wydania 200 zl/ co polecacie?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3572 Data: 2007-03-11 13:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktore białko lepsze pomioc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    cze chłopaki mam mały dulemat za nie długo planuje kupic białko jakies o cene mi nie chodzi bo bebe miec odżywki z hurtowni a mianowicie Olimp 100% natural whey protein isolate i trec perfect whey ptotein ja bym kupił olimpa bo bv159 heh ale ak ktos to brał yo niech doradzi z gory dzieki

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2009-02-28 08:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na masę bez jednej nerki ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chciałem się dowiedzieć jakie odżywki mogę brać by przybrać na masie nie mając jednej nerki. Wiem tyle że kreatyna odpada i że białko też obciąża nerki. Dodam że trenuje kick boxing i jakiś czas siłownia, ważę 57 kg i naprawdę zależy mi na przybraniu chociaż tych kilku kg żeby przekroczyć na razie te 60. Dzięki z góry !

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2011-03-22 14:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne uczucie!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kupiłem sobie "Protein 80" Hi-techa i jak pije szklanke go z mlekiem to taki dziwne uczucie jakby mi cos zalegało w brzuchu tak sobie mysle czy wy tez tak macie jak pijecie jakies odzywki?? to tak sie pytam na wszelki wypadek

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2004-04-18 14:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)